Q以后都不能吃三文鱼了吗 2020-06-15
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以后都不能吃三文鱼了吗

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孙海霞 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

以后也是能适量吃三文鱼的,在吃三文鱼时要避免出现一次性吃太多的情况,否则会造成身体不舒服的现象,三文鱼里面含有不饱和脂肪酸、维生素d等营养成分,具有降低血脂的作用,另外还能起到预防老年痴呆的作用。三文鱼既能够生吃,也可以做成汤来吃,但是在吃的时候也有一些禁忌,比如痛风和孕妇等人是不能够吃三文鱼的,在平时还要注意饮食方面的卫生。

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