Q老人吃燕窝会不会太补
2020-07-25
描述：
老人吃燕窝会不会太补
A
- 张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答：
老年人吃燕窝会不会太补要根据老年人的体质来决定。如果老年人属于虚寒体质，可以用燕窝煮粥、煲汤，也可以将燕窝直接蒸熟以后吃，这样都能起到养阴润燥、补中益气的效果。但是如果老年人属于湿热体质，这种情况吃了燕窝以后就会造成体内热气过多，所以湿热老年人不适合滋补。如果老年人想滋补，可以通过饮食来调理，比如适量的多吃鱼肉、奶制品，豆制品等。
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