Q血脂稠能不能吃鸡蛋
2020-09-23
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血脂稠能不能吃鸡蛋
A
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李建飞 心血管内科
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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
血脂稠能吃鸡蛋，但是要少量。
因为鸡蛋中的蛋黄含有较高的胆固醇，高血脂的患者每天摄入的胆固醇不能超过300mg,一个鸡蛋黄里就含有200毫克左右，所以不能多吃鸡蛋，否则容易导致患者血脂高加重。
平时生活中不要吃烧烤油炸类的食品，不要吃动物的内脏或者脂肪，可以多吃一些含有脂肪酸的食物，比如海鱼肉，可以有效的帮助血脂的代谢，多运动、多喝水都可以有效的促进血脂的下降。
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