Q喝苹果醋能减肥吗 2021-06-05
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我现在260斤重,对我的行动造成了很大的不便,听父亲说喝苹果醋能减肥,请问喝苹果醋能减肥吗?

A
刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

喝苹果醋能减肥。
苹果醋里面有大量的维生素和氨基酸以及多种抗氧化剂,能够消耗体内脂肪,还有利于降低体内的胆固醇,所以经常喝苹果醋能够达到减肥的目的。除此之外,苹果醋在晚饭后饮用还可以帮助消化。但是苹果醋不宜喝太多,也不宜空腹饮用,因为苹果醋能够促进胃酸分泌,引起不必要的胃部负担。
如果想要减肥,还应该积极参加体育锻炼。

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