Q减肥可以吃大大泡泡糖吗
2020-05-19
描述：
减肥可以吃大大泡泡糖吗
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
减肥时是可以吃大大泡泡糖的。泡泡糖只含有少量的糖分，因此热量并不是特别高，并且在咀嚼的时候，不仅面部的肌群可以得到锻炼，同时还能够少量消耗掉人体的一部分热量，所以对于减肥来说，影响并不是特别大。减肥期间饮食方面更重要注意的是避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇之类的食物，比如甜食、油炸食品，一旦摄入这一类食物应增加运动量，将热量消耗掉，以避免对减肥造成影响。
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