减肥可以吃鸡肝会胖吗

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Q减肥可以吃鸡肝会胖吗 2020-05-14

描述：

减肥可以吃鸡肝会胖吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不可以食用鸡肝。鸡肝会导致发胖，因为鸡肝是动物内脏的一种，动物内脏通常都是高胆固醇的食物，它会增加人体内血液中的脂肪含量，使血脂增高，还会导致血管发生硬化，过多食用鸡肝对身体是有害的。建议在减肥期间要低脂、健康的饮食，并适当增加运动强度，做到多动腿，少动嘴，这样才能进行长效的减肥，不容易反弹。切记不要节食减肥，之后会出现严重的反弹，对身体也有害。