Q芥蓝能减肥吗
2020-07-05
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芥蓝能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
芥蓝菜能够起到减肥的作用，但是效果不是特别的明显，芥蓝菜具有帮助胃肠道的蠕动，同时也可以起到助消化的作用，另外还可以起到清热解毒和降低胆固醇的功效。如果患者正在减肥的话，建议患者可以适当的吃一些芥兰菜来帮助肠道蠕动，能够快速地排出体内的宿便。另外平时在饮食方面不要吃高油以及高热量和高脂肪之类的食物，避免影响减肥的效果。
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