一直出虚汗吃什么好

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Q一直出虚汗吃什么好 2020-10-18

描述：

一直出虚汗吃什么好

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

身体一直出虚汗的患者需要吃一些补身体的食物，比如老母鸡炖汤，具有很好滋补作用，而且做法简单。当然，也可以选择补益肝肾、温阳补虚的食物，比如黑米、黑豆、羊肉、山药等，对缓解头晕、出虚汗有很大的效果。另外，出虚汗的人多半体质比较弱，所以平时可以进行适当锻炼，提高抵抗力，平时也要多喝水，尽量不熬夜，出汗之后注意保暖，避免再次受寒，如果情况严重者，还是需要及时到医院就诊。