Q蜂蜜适合什么时候吃,蜂蜜能减肥吗 2020-05-17
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蜂蜜适合什么时候吃,蜂蜜能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

蜂蜜适合在每次饭后消化半小时的时候去吃,而且蜂蜜是可以减肥的。主要是由于蜂蜜里面含有一定量的糖分、维生素以及矿物质等营养成分,适当的在饭后食用的话,可以有效的燃烧体内多余的油脂,加快脂肪的分解速度,进而可以促使减肥达到目的。并且建议如果在一天三餐中加有适量的蜂蜜的话,也是可以有间接减脂减肥的效果的。

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