Q吃石耳有什么好处 2020-07-06
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吃石耳有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃石耳能够起到很好的利尿、止血、解毒、清热作用,通常是用来治疗吐血和鼻衄,吃石耳是一种特别熟悉的菌类的食物,能够起到很好的滋补的作用,也是一种特别健康的食物。平时一定要注意饮食多样化,多补充一些身体的营养,多吃些含有蛋白质的食物和富含膳食纤维的食物,起到润肠通便的作用,要注意少食多餐的原则,养成良好的生活习惯。

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