一天一个鸡蛋一个紫薯能瘦吗
微信扫码问诊
每天吃一个鸡蛋一个紫薯,对于减肥没有很大的作用,但是能够维持人体内所需要的能量。控制体重需要合理的饮食,加上适当的体育锻炼,合理饮食包括清淡饮食,减少高热量、高蛋白类食物的摄入,但是要保证体内足够的营养,维持身体的健康。鸡蛋和紫薯含有很高的蛋白质,对于在减肥过程当中的人来说,每天适当的摄入是可以的。
相关问答
Q一天就吃一个苹果能瘦吗
A一天就吃一个苹果能瘦,一个苹果所含的能量太少,不够全天身体的代谢,不及时恢复饮食
潘宇 副主任医师Q紫薯和鸡蛋能一起吃吗?
A紫薯和鸡蛋能一起吃。紫薯中含有花青素,是水溶性的色素,花青素会不会随着水渗透到鸡
刘加宁 副主任医师Q一天只吃一个红薯一个月能瘦多少
A一天只吃一个红薯并不能确定一个月可以瘦多少,一般需要根据身体肥胖的严重程度,以及
赵月霞 副主任医师Q一个月只吃玉米和紫薯能瘦吗
A一个月只吃玉米和紫薯是可以瘦的,但是节食减肥是很容易反弹的。玉米和紫薯都属于粗粮
赵月霞 副主任医师Q紫薯可以和鸡蛋一起吃吗?
A紫薯当中含有的糖分比较高,如果在吃的时候不加节制,很容易会刺激胃酸分泌量增多。早
陈启众 副主任医师Q减肥一天吃几个鸡蛋
A减肥期间一天可以吃一个鸡蛋,不要吃过多的鸡蛋。鸡蛋本身营养价值非常丰富,并且对
刘小溪 副主任医师Q一个鸡蛋一招解决咳嗽
A鸡蛋治疗咳嗽可以采取以下几种方法:1.鸡蛋炒姜丝。就是将调和好的鸡蛋放入油锅里面
卢冠男 副主任医师Q晚上吃了一个月的紫薯可以瘦多少
A晚上吃了一个月的紫薯可以瘦两斤左右,具体要根据个人的体质决定,经常的吃紫薯,是有
潘宇 副主任医师Q一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少
A一个月只吃青菜鸡蛋,是能瘦的,但是具体瘦多少,需要看个人的体质,自己每天的运动量
张子义 主任医师Q一天一根黄瓜一个鸡蛋真能减肥吗
A一天一根黄瓜,一个鸡蛋可以减肥。黄瓜里面主要是一些纤维素,还有一些维生素氨基酸,
潘宇 副主任医师