孕妇吃山核桃对胎儿有什么好处

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Q孕妇吃山核桃对胎儿有什么好处 2020-07-24

描述：

孕妇吃山核桃对胎儿有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃山核桃有利于胎儿大脑的生长发育，吃山核桃好处特别的多，核桃属于坚果类的食物，营养价值特别的丰富，里面含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物质，可以补充体内的矿物质。怀孕以后在饮食上一定要营养全面，可以多吃一些水果和蔬菜，要及时的补充体内的维生素c，要远离有毒有害的污染环境，一定要远离电子产品的辐射。