Q绿茶什么时候喝最好减肥最有用 2020-05-22
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绿茶什么时候喝最好减肥最有用

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

建议在吃完饭后的一小时之内喝绿茶,这个时间段喝绿茶是属于最好减肥,而且最有用的时间段。因为在饭前喝的话就会抑制食欲,因为茶叶中含有大量的硫酸,对肠胃黏膜有较大的刺激,很容易会导致胃功能失常,出现消化不良的情况。而如果是在饭后喝茶的话,具有很好的刮掉油脂,促进消化,避免脂肪堆积的功效,从而可以很好的促进减肥。

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