乳腺增生能吃花生米吗？

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Q乳腺增生能吃花生米吗？ 女 2019-05-27

描述：

大学同学最近打电话诉苦，说自己得了乳腺增生，天天担惊受怕的，还得忌口，请问乳腺增生能吃花生米吗？

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，花生米可以吃的，乳腺增生注意清淡饮食，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，个病主要是少吃油炸食品，肥肉，腌制，烧烤，甜食等等。不要熬夜，注意休息，保持良好的作息习惯，不要逃过于劳累。含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。