睡觉时打呼噜和磨牙齿是什么原因

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Q睡觉时打呼噜和磨牙齿是什么原因 男 2022-04-08

描述：

在睡觉的时候出现了打呼噜和磨牙齿的情况，也不知道是什么原因，所以就想了解一下，睡觉时打呼噜和磨牙齿是什么原因？

: 付云杰呼吸内科去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉时打呼噜和磨牙齿，可能是大脑处于比较兴奋的状态或牙齿排列不整齐所引起的。
如果大脑处于比较兴奋的状态，在潜意识中会出现睡觉打呼噜和磨牙齿的情况。一般可以通过听一些比较舒缓的音乐进行改善，也可以通过做运动的方式进行缓解。
如果牙齿排列参差不齐，可能会影响到正常的咬合功能，也有可能会引起睡觉时打呼噜和磨牙的情况。可以通过戴牙套的方式进行改善。