Q阴虚体质可以吃黑芝麻吗？

阴虚体质适用于吃温热的食物，用温热的阴散寒，温养，高热量和营养的食物。肾阴虚综合征是肾杨琪衰竭的症状，主要由肾阴虚综合征、老年人肾虚、慢性肾损伤、过度劳累等因素引起。临床表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤其是下肢，头晕目眩，神疲乏力，面色苍白，舌淡黑，皮毛肥白，脉弱。或阴萎凋，子宫冷不孕，或排便持续，谷未消化，五更腹泻，或水肿。腰部的下部比腰部更差。具有温性和补肾阴、温脾阴功能的食品，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、白莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。