孕妇可以吃桑果吗？

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Q孕妇可以吃桑果吗？ 女 2019-04-21

描述：

听说怀孕期间的饮食要格外注意，最近一段时间想吃桑果，想问一下孕妇可以吃桑果吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

桑果也叫做桑葚。桑椹富含纤维素、维生素和一些微量元素。它具有降血压、降血糖和促进消化的作用。孕妇是可以食用桑果的，因为它有助于胎儿的生长发育，还能够帮助孕妇补血，使孕妇不患缺铁性贫血等疾病。虽然桑果有很多好处，但是，其性寒，如果是孕妇患有脾胃虚寒，就不宜吃桑果。怀孕期间最好多吃蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充维生素提高孕妈的身体免疫力，孕妈身体好，胎儿自然健康。另外就是定期的去医院产检。