Q一个月只吃面条能瘦吗
2020-05-17
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一个月只吃面条能瘦吗
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
一个月只吃面条一般能瘦，但是只吃面条也有可能会造成身体营养摄入不足，从而引发营养不良，还有可能会造成身体免疫力下降。虽然在减肥的时候需要控制饮食，但是也要避免饮食过于单一，以免导致身体某种营养缺失，最好是保证饮食丰富多样化，并且要适当的减少高脂肪以及高热量食物的摄入，同时要多做一些运动锻炼，才可以起到减肥的目的。
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