Q吃淡豆豉是不是要涨气 2020-07-11
描述:

吃淡豆豉是不是要涨气

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃淡豆豉有可能胀气,当脾胃功能弱的时候吃淡豆豉有可能会出现胀气的情况,淡豆豉是豆子做的,含有大豆低聚糖,当一次性吃太多的时候有可能会导致人出现胀气的情况。预防胀气还要改善不良的饮食习惯,不要吃一些洋葱或者是苹果和桃子等容易胀气的食物,在日常生活中还要适当的喝一些温开水,要做到早睡早起,预防便秘,预防肠胃受到损伤。

相关问答