如何预防小儿便秘

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Q如何预防小儿便秘 男 2021-02-10

描述：

我家孩子经常性的便秘，一出现便秘他就哭闹，哭闹的我也没有办法是干着急，如何预防小儿便秘？

: 雷革非小儿内科去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

预防小孩便秘，可以给孩子多喝水，多摄入富含纤维素的食物，多给宝宝吃些水果蔬菜，养成每天定时大便的习惯。
孩子喝水量少会导致大便干结，不容易排出，从而引起孩子的便秘，让宝宝做适量的运动，避免长期久坐不动，最好不要给孩子使用泻药，泻药会扰乱人体的正常排便机制。
平时注意孩子的饮食，避免辛辣刺激性的食物，少吃油炸膨化食。