冬瓜芹菜汤可以减肥吗
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冬瓜芹菜汤可以减肥。减肥期间多喝蔬菜汤最好,因为这些热量低,喝了能够出现饱胀感,别的食物,比如米饭、包子、馒头等这些主食就会吃得比较少,减少饭量就会减肥。冬瓜的热量非常低,它里面主要是一些纤维素,而且还有利尿消肿的作用,芹菜纤维素也非常丰富,能够清理肠道内的脂肪垃圾,帮助减肥,减肥期间适当多喝点这种汤比较好。
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吴光秀 副主任医师