Q番茄能不能减肥 2020-05-18
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番茄能不能减肥

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

适当的吃番茄是能够减肥的。番茄的营养比较丰富,含糖量不高,而且热量也比较低,番茄中是天然的果糖为主,比较容易吸收,而且番茄能够治疗便秘,能够促使体内毒素的排泄,从而起到减肥的作用。除了番茄以外,大部分的蔬菜和水果热量都比较低,在减肥的时候可以适当的多吃一些。减肥除了控制饮食以外,还应该适当的增加体育锻炼。

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