高血压能不能吃蕨菜

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Q高血压能不能吃蕨菜 2020-05-16

描述：

高血压能不能吃蕨菜

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是可以吃蕨菜的，蕨菜是一种绿色野菜，它富含人体需要的各种维生素，粗纤维，蛋白质等，因为含有比较多的纤维素，可以对肠道的蠕动进行促进，减少了肠道对脂肪的吸收。高血压是一种多发的疾病，常在中老年人中多见，可以通过药物和饮食来对高血压的发病进行控制，可以在日常生活中严格的控制饮食，来降低发病率，在日常饮食中要注意以低盐、低脂肪为主，并且对胆固醇较高的食物要避免吃。