Q什么食物可以代替燕窝的营养
2020-05-17
描述：
什么食物可以代替燕窝的营养
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
没有什么食物是可以代替燕窝营养的。每种食物它里面的营养成分都是不一样的，只是有些食物它们当中的营养成分有些相似而已，但是做不到完全的代替。如果平时想要给身体补充营养，但是觉得燕窝的性价比比较高的话，可以吃一些含蛋白质或者是含微量元素比较多的食物就可以了，其实这方面的食物种类还是比较多的。只是其他的食物在吃的过程当中是没有办法来替代燕窝营养的。
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