Q亚健康状态多久能调理好 2020-05-09
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亚健康状态多久能调理好

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

亚健康状态多久能调理好,也是根据患者的病情决定,因为每个人的身体体质也是各不相同的,调养方式也会有所不同。亚健康并不是说康复就可以康复的,需要从实际行动出发,首先应该要改正不良的生活习惯或者饮食习惯等。应该要有足够的睡眠,然后要保证每天睡7~8个小时,只要是休息好以后就可以增加人体的抗病能力,就会减少身体的疾病。

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