Q番石榴多吃好吗 2020-08-09
描述:

番石榴多吃好吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

番石榴多吃好,番石榴可以补充身体内的维生素c,而且还可以补充身体内的钙、磷、钾等矿物质,对身体健康是有好处,番石榴营养价值比较丰富,在吃番石榴时还可以起到生津解渴的功效,具有润肠通便的功效。在平常生活中还要多到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做有氧运动或者是机能锻炼。

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