Q减肥吃油桃可以吗 2020-05-15
描述:

减肥吃油桃可以吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是可以吃油桃的。油桃是一种常见的水果,这种水果还有多种氨基酸、维生素c、膳食纤维、果胶,吃油桃不仅能够增加人体饱腹感,同时还可以为人体补充多种能量,促进人体新陈代谢。并且油桃的含水量特别高,本身的热量并不是很高,因此吃完后不会造成体内热量蓄积过多现象。吃油桃一天最好是控制在两个之内,而不能够过多的吃,以避免因为油桃的含糖量过高而影响到减肥效果。

相关问答