Q茴香的营养价值是什么
2020-07-06
描述：
茴香的营养价值是什么
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
茴香含的营养物质很多，里面含有很多蛋白质、维生素和矿物质，可以给身体提供很多营养成分，满足身体健康的需要。而且茴香含的纤维素比较多，可以预防便秘。所以日常生活中可以多吃点茴香，茴香可以炒着吃，也可以包成饺子，也可以晒干了食用。为了健康的身体，平常一定要养成健康的生活习惯和饮食习惯，饮食尽量多样化，做到均衡营养。
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