排卵期小腹疼痛可以运动吗

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Q排卵期小腹疼痛可以运动吗 女 2021-11-11

描述：

我现在已经到排卵期了，今天突然感觉小肚子有一点疼，想要了解一下排卵期小腹疼痛可以运动吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

排卵期出现小腹疼痛，可以做运动，比如慢跑、快走等，但是要注意避免做剧烈的运动，比如快跑、游泳等，否则有可能会加重腹部不适感。
排卵期卵泡破裂之后，卵泡液有可能会对腹部产生一定的刺激，从而有可能会产生腹部疼痛的症状。
排卵期小腹不适，可以用水袋给腹部热敷。平时要有比较充足的休息时间，尽量不要太过劳累，另外也要避免吃生冷刺激的食物。