便秘吃蜂蜜真的能好吗

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Q便秘吃蜂蜜真的能好吗 男 2021-06-26

描述：

我便秘已经有一段时间了，总是不好，朋友说可以多吃一些蜂蜜来进行调理，便秘吃蜂蜜真的能好吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘吃蜂蜜通常可以好。
蜂蜜能够起到润肠通便的功效，而且当中的影响成分也比较丰富，对于改善便秘通常能够起到一定的作用，可以直接用温水冲服，但是要避免水温太高。
如果有便秘的情况，一定要注意保持健康的饮食习惯，尽量少吃一些油炸食品或者是肥肉，而且还要避免正常的抽烟喝酒，否则很有可能会导致病情加重，最好能够经常到户外参加活动。